筋トレ

レベルアップ練習法

【自宅で出来る野球自主トレ】下半身の使い方を鍛える簡単トレーニング

新型コロナウイルスの影響でなかなかチーム練習が出来ず、学校も休校で家でゴロゴロしていてばかり、というご家庭も多いと思います。 先が見通せない中でモチベーションを保っていくことも大変ですが、こうした期間の過ごし方で大きな差がつくのは間...
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