レベルアップ練習法

レベルアップ練習法

【キレ・球速UPに】ジャイロスティックで腕が振れる投球フォームに

少年野球で学年が上がってくると、アウトコースの配球ばかりになることが多いと思います。 ピッチャーをしていると、アウトコースに決めようという思いが強くなりすぎるあまりに腕を振れず、置きに行ったボールを痛打されるというシーンもあると思い...
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【体の開きを抑える】アウトコースの置きティーで体の開きを抑えて強い打球を飛ばす練習

バッティング練習時に監督やコーチから「体が開いてる!」とか「体を開くな!」と指導されることが多くあります。 小学生は特に「遠くに飛ばしたい!」という思いからバッティングの時に体が開いてしまいがちです。 今回は小学生にもわかりや...
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【スイングスピードを上げる】軽いバットの早振りでスイングスピードを上げよう 

打球を遠くに飛ばしたいというのはどの子にも共通する思いですよね。 そこでスイングスピードを上げることで打球が遠くに飛ばせるようになるから、スイングスピードを上げるために素振りをしよう!と考え、お子さんに「素振りしろ!」と口うるさく言...
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【バッティングのタイミングが取れないなら】打つまでの準備を早めにとるのがおすすめ

少年野球のバッティングで打てない場合の原因で圧倒的に多いのはタイミングが合っていないことだと思います。 さらに言うとタイミングが合っていないもので圧倒的に多いのは「タイミングが遅い」ということだと思います。 少年野球においてタ...
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【低学年向けバッティング練習】少年野球始めたての子には当てるから始めるバッティング練習を!

もうすぐ新年度が始まって少年野球チームにも新しい子が入ってくる時期ですね。 始めて野球に触れる子が多くなってくると悩ましいのが練習内容です。 小学校の低学年の子だと集中力が続かないですし、なかなか話も聞いてくれません。その中で...
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ヘッドが下がってしまう子にはカウンタースイングが有効かもしれない話

バッティングでヘッドが下がってしまって強い打球を打てないという悩みを持つ子は多いと思います。 子どもにはヘッドが下がってしまっているスイングを自覚することも難しいということはよくある話だと思います。 うちの息子も以前はヘッドが...
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カウンタースイングを使って小学生の息子のバッティングがどう変わったのか

カウンタースイングというものをご存知でしょうか。 2〜3年前に流行したバッティング練習器具です。カチカチバットという愛称でも知られています。 広島にいる中村奨成選手が高校時代に使っていたことでも話題になったものです。話題性と当...
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【ノーコン卒業】コントロールを良くするにはバスケのフリースローを練習せよ!

息子の所属する少年野球連盟でも球数制限が2021年から導入されることになりました。球数制限が導入されることで、これまで以上にピッチャーの育成が大事になります。 ピッチャーといえばまずストライクが取れるコントロールが必要です。 ...
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ボールを怖がる原因と低学年向けの野球ボールを使わない練習方法

野球を始めたばかりの低学年の子に多いのがボールから逃げてキャッチボールもままならないこと。 低学年の子を教えるときに一番難しいのが、ボールから逃げる子に逃げないようになってもらうことだと思ってます。 これまで数年間低学年の子た...
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ボールを怖がる子におすすめしたい「逃げる」から始める守備練習

ボールを怖がって捕ることができない子っていますよね。その時の指導はどうしていますか? とにかくノックの数をこなすことでなんとか慣れさせようということが多いと思います。 それでもなかなか上達しないで悩んでいる指導者や親御さんに知...
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