レベルアップ練習法

【小学校高学年向け下半身強化】ミニハードルトレーニングで下半身を強化しよう

以前、ラダーを使った下半身トレーニングメニューを紹介しました。 ラダーは小学校低学年の子も行いやすいメニューでしたが、高学年くらいになってくると負荷が少々物足りない、というケースもあると思います。 そこで小学校高学...
レベルアップ練習法

【少年野球の下半身強化に最適】ラダートレーニングで下半身のトレーニング

野球に下半身の力は非常に大事です。ですが、小学生はまだ体が成長している真っ只中で、器具を使ったトレーニングは早すぎます。 今回は下半身強化はもちろん、脚が速くなったり、ジャンプ力強化などにも役立つラダートレーニングの方法を紹介します...
レベルアップ練習法

【低学年の練習に最適】置きティーゲームで楽しく野球のルールを覚える

北海道はまだまだ雪が積もっており、グラウンドを使えるまではまだしばらくかかりますが、もうすぐ1年生が入学してくる季節です。 今回は低学年の練習に最適で、ルールも覚えられて楽しい練習方法をご紹介します。 置きティーゲームで楽しみ...
レベルアップ練習法

少年野球のキャッチャーで目をつぶらなくするために知るべきことと練習法

少年野球において最も大事なポジションのひとつなのがキャッチャーだと思います。 なぜならキャッチャーは試合中で最も捕球回数が多いポジションだから。捕球回数が多ければ、当然ミスしてしまう機会も多くなります。 そのキャッチャーのミス...
レベルアップ練習法

バットのヘッドが下がるのがダメな理由はただ1つ。強い打球が打てないから。

10月も半ばになると北海道は朝晩一桁の気温ということも。少年野球シーズンも終盤となり、6年生と最後の試合という時期になりましたね。 少々さみしい季節です。 残りわずかとなったシーズンですが、冬は技術練習に時間を割ける季節。お子...
野球道具紹介

【室内でも庭でも】自宅で使えるバッティングネットの選び方

自宅でもバッティング練習がしたい!そんなときに便利なのがボールが飛び散るのを防いでくれるバッティングネットです。 バッティングネットも様々な種類が出ています。 今回は自宅用バッティングネットの中から、家の中で使えるもの、庭など...
野球道具紹介

バッティンググローブの代用品におすすめな激安手袋

打席に立つときや素振りの時にバッティンググローブ(通称:バッテ)をしている子も多いと思います。 少年野球期のバッティンググローブはすぐに小さくなってしまったり、破れて穴が空いてしまったりということが少なくありません。 買い替え...
レベルアップ練習法

三振が多い原因とミート力アップの練習法

打てない、というかバットに当たらない。そうお悩みの親御さんも多いと思います。 空振りが多かったり、バットに当ててもボテボテばかり。もっとミート力を上げて欲しい。そう思ってしまいますよね。 今回はバットにボールが当たらない原因と...
親・心構え

少年野球の監督・指導者に求めているもの

子どもの野球離れというワードをよく聞きます。 少年野球は2020年で10年前の3分の2まで競技人口が減っているそうです。 子どもが減っていることは事実ですが、子どもの減少幅以上に野球人口が減っているのが現状です。 人数確...
レベルアップ練習法

送球エラーを減らし、守備の確実性を高める方法

守備でガッチリボールをキャッチしたのに、送球のエラーでランナーを出してしまった。これはピッチャーもガッカリ。チームの流れももってくることが出来ないまずいプレーです。 もしもそれを我が子がやってしまったら、親もガックリきてしまいますよ...
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