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レベルアップ練習法

【今こそ自主トレで差をつける】小学生におすすめな自主トレはこれだ!

新型コロナウイルスの影響で少年野球の全国大会が中止になるなど、活動に大きな支障が出ています。札幌市内でも学校の休校によってチーム練習も行えないというところがほとんどだと思います。各チーム内でも素振りなど自主トレをやろうという号令がかかってい...
レベルアップ練習法

【野球肘の簡単チェック法】野球肘の症状と兆候を見逃さない

小学生のうちは骨が成長段階にあります。成長段階にも個人によって差があるため、指導者は細心の注意を払って子どもと接する必要があります。ですが、現実はチームの人数がギリギリというチームも多い中でピッチャーを出来る子は限られるということも少なくあ...
レベルアップ練習法

【自主トレにも最適】ティーバッティングで外野まで飛ばす技術をつける

バットは少し振れるようになってきたけれど、試合では外野まで飛ばす当たりが打てないというお子さんをお持ちの方も多いと思います。良い当たりを打つために必要なのはバットがボールに当たる瞬間のインパクトのパワーをつけることと、もう一つはボールをイン...
レベルアップ練習法

【打てない・飛ばないなら】砂鉄入りの重いボールで飛ばす力をつける

試合や練習でバットに当たるようにはなってきているものの、ゴロや内野フライが多い…。頑張ってはいるのだけれど。とお悩みのお父さん・お母さんも多いのではないでしょうか。少年野球では、エラーはよくあること。ぼてぼてのゴロもエラーで出塁というケース...
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【低学年の効率的な守備練習】ノックなし。自主トレでも鍛える練習法

小学校低学年の子や野球経験が浅い子はボールを捕る、投げるといった基本的な守備練習もままならないということもあると思います。チームの全体練習だと高学年中心の練習となって基礎的な部分を教われなかったりすることも多くみられます。低学年の子や野球経...
レベルアップ練習法

【家でもできるバッティング練習】シャトルバッティングでミート力アップ

練習や試合でいい当たりやヒットが出ない。でも、家で素振りは飽きてすぐにやめてしまう。こんなお悩みをお持ちのお父さんはたくさんいらっしゃると思います。飽きっぽい低学年の子どもも楽しくバッティング練習ができるシャトルバッティングをご紹介します。...
レベルアップ練習法

【簡単!家でもできる!】野球肘に効果的な腕と肩のストレッチ

投げると肘が痛い。それは野球肘かもボールを投げると肘が痛い、腕を伸ばした状態にすると肘が痛む。こうした症状は「野球肘」かもしれません。「野球肘」は小学生には非常に多くみられます。近年は少年野球人口が減少して、1チームでピッチャーを出来る子は...
レベルアップ練習法

野球肘を治す方法と予防のためのフォーム修正を知ろう

野球肘を治す基本は安静にすることボールを投げると肘が痛む。肘を伸ばすと痛みが走る。こういった症状は典型的な「野球肘」と呼ばれるケガです。小学生のうちは肘の内側に痛みが走ることが多く、これは肘の靭帯に損傷を起こしているために痛みが生じます。野...
レベルアップ練習法

家でもできるバッティング練習にあったら便利な練習器具・用具

バッティング練習はチームでの練習では球数が決まっていて十分な練習をするのが難しいため、自主練が打てる・打てないの差をつける大きな要因になります。低学年の場合、バッティングセンターではボールに当てられずに楽しく練習が出来ないこともしばしば。親...
レベルアップ練習法

三振知らずのバッターに!シャトルでミート力を鍛えよう

なかなかヒットが打てない、三振が多い、、親としてもなんとかヒットを打たせて上げたいけれども家でできるバッティングの練習は限られてしまって困っていたり、素振りをしろと言ってもなかなか自分ではしようとしないなんてことありますよね。そんな悩める親...
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