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レベルアップ練習法

【簡単!家でもできる!】野球肘に効果的な腕と肩のストレッチ

投げると肘が痛い。それは野球肘かも ボールを投げると肘が痛い、腕を伸ばした状態にすると肘が痛む。こうした症状は「野球肘」かもしれません。 「野球肘」は小学生には非常に多くみられます。 近年は少年野球人口が減少して、1チー...
レベルアップ練習法

野球肘を治す方法と予防のためのフォーム修正を知ろう

野球肘を治す基本は安静にすること ボールを投げると肘が痛む。肘を伸ばすと痛みが走る。こういった症状は典型的な「野球肘」と呼ばれるケガです。 小学生のうちは肘の内側に痛みが走ることが多く、これは肘の靭帯に損傷を起こしているために...
レベルアップ練習法

家でもできるバッティング練習にあったら便利な練習器具・用具

バッティング練習はチームでの練習では球数が決まっていて十分な練習をするのが難しいため、自主練が打てる・打てないの差をつける大きな要因になります。 低学年の場合、バッティングセンターではボールに当てられずに楽しく練習が出来ないこともし...
レベルアップ練習法

三振知らずのバッターに!シャトルでミート力を鍛えよう

なかなかヒットが打てない、三振が多い、、親としてもなんとかヒットを打たせて上げたいけれども家でできるバッティングの練習は限られてしまって困っていたり、素振りをしろと言ってもなかなか自分ではしようとしないなんてことありますよね。 そん...
レベルアップ練習法

守備の時にボールを怖がる子の原因と対策

小学校の低学年の子にはよくボールを怖がってしまって守備ではエラーばかりというお悩みを耳にします。 大人になってあるキャッチボール程度ができるお父さんだとどうして自分の子どもがこんなにもボールを怖がってしまうかのか理由がよくわからない...
レベルアップ練習法

ヒットを量産するスイング方法、レベルスイングとはどんなスイングなのか

みなさんのチームで子どもたちは打撃の際にはどういうスイングをするように指導されているでしょうか? 未だに「上から叩きつけるように打て」と言われていたりしませんか。さすがに今どきは叩きつけて打てと言われることは少なくなったかもしれませ...
レベルアップ練習法

試合で内野ゴロが多い。その時にチェックすべきポイント

バットをしっかり振り切れているか 低学年だったり、試合の経験が少ない子だと試合になると鋭いスイングでバットが振れないということがよくあります。 子どもは大人が思っている以上に「空振りしたくない」と思ったり、「アウトになりたくな...
レベルアップ練習法

【小学校低学年向け練習メニュー】野球経験の無いお父さんと取り組むバッティング練習メニュー

同学年の子は試合でもヒットをバンバン打つし、外野の頭を超えるような長打まで打つのに自分の子どもはなかなか打てなくて、というお悩みは多く耳にします。 決して自分の子が頑張っていないという訳ではないのに、どうして差がついてしまうのかと考え...
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